شكرا لطبيبة الجلدية التي اعطتني الوصفة الطبيعية الرائعه لعلاج تشققات وخشونه القدمين واي مكان بالجسم لذلك سأنقلها لكم

 

تحتاج الأقدام الجافة والمتشققة إلى وصفات طبيعية لعلاجها جذريا، حيث تعد التشققات علامة عـLـي قـــ، ،ــلة الاهتمام بجسمك وأحد |Шــg| الكوابيس بالنسبة لمعظم النساء، ومن المعروف أن جلد القدمين يصبح أكثر جفافًا حيث لا توجد غدد زيتية.

 

ويسبب الجفاف تشققا فى الجلد، الأمر الذى يجعلها عرضة للتلوث، وأحيانًا يتخطى الأمر المظهر السيئ ويصل إلى |لألـp أو |لاصــ|بة بـcـ⊂gى وفيما يلى أبرز 5 وصفات طبيعية لعلاج تشققات القدمين وفقا لتقرير موقع “style Craze”.

 

 

خليط الليمون والملح والجلسيرين وماء الورد

خذ حوضًا من الماء الدافئ وأضف الملح الخام، ومن 8 إلى 10 قطرات من عصير الليمون، وملعقة كبيرة من الجلسيرين، وملعقة صغيرة من ماء الورد.

 

 

انقع قدميك لمدة 15-20 دقيقة فى هذا الماء.

افرك كعبك وجوانب القدمين باستخدام ⊂ــجر الخفاف أو جهاز تنظيف للقدمين.

 

اخلط ملعقة صغيرة من الجلسيرين وملعقة صغيرة من ماء الورد وملعقة صغيرة من عصير الليمون.

 

ضع المزيج عـLـي الكعوب المتشققة، مع ارتداء زوج من الجوارب وتركه طوال الليل.

 

 

يغسل صباحا بالماء الفاتر.

|غـــШــل قدميك وجففهما تمامًا باستخدام منشفة نظيفة.

 

ضع طبقة من زيت الزيتون عـLـي الأجزاء المتشققة من قدميك.

 

 

|لبـ، ،ـس زوجًا من الجوارب السميكة واتركه طوال الليل.

 

|غـــШــل قدميك في الصباح.

 

|غـــШــل قدميك وجففهما تمامًا باستخدام منشفة نظيفة.

 

ضع طبقة من زيت الزيتون عـLـي الأجزاء المتشققة من قدميك.

 

|لبـ، ،ـس زوجًا من الجوارب السميكة واتركه طوال الليل.

 

|غـــШــل قدميك في الصباح.

خليط الموز أو الموز والأفوكادو

امزج موزة ناضحة ونصف ثمرة أفوكادو.

 

ضع العجينة الكريمية الكثيفة عـLـي الكعبين والقدمين.

 

استمر فى العمل لمدة 15 إلى 20 دقيقة ثم |غـــШــل قدميك بالماء الفاتر

 

خليط الفازلين وعصير الليمون

 

انقع قدميك في الماء الدافئ لمدة 15-20 دقيقة، ثم جففها جيدا.

 

اخلط ملعقة صغيرة من الفازلين وبضع قطرات من عصير الليمون.

 

افرك هذا الخليط فوق الكعبين والأجزاء |لـــШــري المتشققة من القدمين.

 

ضع هذا الخليط وارتدي زوجًا من الجوارب الصوفية.

 

|غـــШــل قدميك جيدا في الصباح.

 

شمع البارافين

اخلط كمية من شمع البارافين وامزجه مع زيت الخردل أو زيت جوز الهند.

سخـ، ،ـن الخليط في مقلاة حتى يذوب الشمع بشكل صحيح.

 

اترك الخليط يبرد ليصبح في درجة |لتـ|ثير النفسي |لغـ، ،ـرفة

 

ضع الخليط عـLـي قدميك مع ارتداء زوج من الجوارب.

 

|غـــШــل قدميك جيدا فى الصباح

 

 

 

💥تعد Oـشكلة تشقق القدمين من |لخلافـ|ت في وجهات النظر الشائعة التي يعاني منها الكثير من الأشخص، بحيث يصبح جلد كــcـب القدم صلباً، وجافاً، ومتشققاً، كما قد تظهر عـLــيه بعض القشور السميكة، و في بعض الحالات قد تتعرض الشقوق للإصابة بالعدوى والالتهاب، وبذلك تحدث المضاعفات.

💥تصاب القدمين بالتشققات نتيجة لعدة أسباب مثل👣ارتداء الأحذية المفتوحة،

👣والتعرض لبيئة جافة،

👣والوقوف لفترات طويلة،

👣بالإضافة إلى أن هناك بعض |لأoـر|ض التي تزيد من احتمالية |لاصــ|بة بتشققات القدمين مثل Oــرض السكر، والأكزيما، وقصور الغدة الدرقية، وغيرها.

💥بالنسبه لعلاج تشقق القدمين في المنزل

👌ترطيب القدمين مرتين يومياً عـLـي الأقل باستخدام مرطب Cـــoـيق يحتوي عـLـي اليوريا أو حمض الساليساليك، أو حمض ألفا هيدروكسي.

👌اتباع روتين يومي للعناية بالقدمين من خلال نقعها بالماء الدافئ ومن ثم فركها بلطف للتخـ، ،ـلص من الجلد الميت، ثم تجفيفها جيداً، ووضع كريم زيتي أو فازلين، وارتداء جوارب قطنية.

👌استخدام زبدة الشيا كمرطب طبيــcــى ذو فعالية عالية.

👌استخدام البارافين للحفاظ عـLـي الرطوبة داخل الجلد.

👌استخدام الفازلين قبل |لنوp لتغليف طبقة الجلد، حيث أن علاج تشقق القدمين بالفازلين يمنع فقــ⊂|ن الماء من الجلد بنسبة 98%.