لمن يريد أن ينظف الرئتين لديه من تأثير التدخين الذى يدمر الرئة.. فاليكم الحل مع هذا الطعام الذى سيحول حياتكم وصحتكم إلى الأمام ،تعرف عليه معنا !!!

 

اظهرت الدراسلت الحديثة أن الكبد هو الطعام الوحيد الذى ينظف الرئة كليا وذلك لانه يحتوى على مادة السيلينيون بكمية كبيرة وهو معدن يقضى ويحارب على اورام الجهاز التنفسى ومضاد للاكسدة ،ولذا ينصح بتناول قطعة من الكبد اسبوعيا .

 

قصهإليكم الطعام الوحيد الذى ينظف الرئتين كليا من اثار التدخين ..تعرفوا عليه !

 

 

 



 

 

 

00:00 / 00:33

 

Copy video url

 

Play / Pause

 

Mute / Unmute

 

Report a problem

 

Language

 

Share

 

Vidverto Player

 

 

ADVERTISEMENT

 

بما أن المدخن لا يستغنى عن السيجارة ،فيجب عايه أن يعرف الفوائد التى ستعود عليه من تركها وهى سيتمتع بصحة افضل لان التدخين يدمر القلب والرئة و يعرضك للاصابة بالسرطان ،ستوفر الكثير من المال ويوفر عليك استخدام معطر للفم بدل من رائحة السجائر الكريهة ،ستحمى نفسك من الـoــgت لان اغلب المدخنين يموتون قبل وصول مرحلة الشيخوخة .

 

وهناك بعض الاطعمة التى تساعد فى الاقلاع عن التدخين مثل الفواكه كالبرتقال والكيوى والخضار واللبن ،والحبوب الكاملة تخفض اعراض الاقلاع عن التدخين وشرب الكثير من المياة ،و افضل طريقة هى الصّوم . ونتجنب أكل اللحوم الحمرلء بكثرة و والمشروبات الغازية و القهوة لانهم يجعلوا طعم السجائر فى الفم مستحب ومرغوب فيه